SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie bcaa dobre

  • Dwa pytanka: Kumpel kończy cykl na mono, teraz chce jakiegoś boosterka + coś do ochrony(dieta jest). Zapronowałem takie dwie pozycje: A. VPX NO SHOTGUN http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_NO_Shotgun_MHF-1-opis25629.html vs B, DORIAN YATES NOX PUMP http://www.sfd.pl/sklep/Dorian_Yates_Ultimate_NOX_PUMP + BCAA Czy takie połączenie będzie dobre - i jakie [...]

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-02 12:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i 3 miesiac dieta masowa ------------------------------------- 1.BIALKO 2* - tu mam problem niewiem czy brac na noc serwatkowe WPC/WPI (myslalem o MATRIXIE ale moze macie jakies inne propozycje) czy wolnowchlanialne(myslalem o System Protein 80 Olimpu ale moze macie jakies inne propozycje) /NIEISTOTNE,UWERZ 2.I tak co sadzicie o tym [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2358 Data: 2003-12-31 00:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Opis: Menu: Całkiem nieźle }:-(, pomimo 4 piwek (akurat dobre parametry w porównaniu do std piwa - przez to poszły wszystkie jakie dostałem od kumpla z Irlandii). Fajnie, bo późno zacząłem śniadanie (liche), potem szoping i tam stejk w jeffs'ie (krwisty jak widać :-))), całkiem nieduży, ale syty. [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-05 13:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sutków, coraz niże do typowego ściągania na dół klatki. Generalnie tak jak sobie ułożysz ciało, tor ruchu i punkt łączenia dłoni tak manipulujesz większym zaangażowanie jakies części klatki. Co siadów to próbowałeś fronty? generalnie ból pleców - pomijając tą tajemniczą przypadłość lędźwiowego - to na ogół zbyt mocne pochylanie tłowia w [...]

    Odpowiedzi: 963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-08 19:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o to żeby jak najwięcej kreatyny z kreatyny przyswoić ;] Jeszcze pytanie odnośnie aminokwasów sciteca bcaa 6400 a hiteca bcaa powder które lepiej wychodzi bo jakościowo to chyba się bardzo nie różni ale nie wiem jak to wychodzi na większą ilość a nie liczyłem ;] Jeszcze pytania odnośnie białka jakie byście polecili tanie dobre białko serwatkowe?

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-08 18:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] forme pod zawody , jedz jak kon krec kardio , lykaj dobre spalacze nawet na masie i trening wylacznie na zlozonych, jakos te wszystkie recompy nijak sie maja do wynikow o jakie chodzi jesli sie chce osiagac konkret wynik 1,5 kg miesa wieprzowego jeden shake 50 gramow bialkowy i 12 jaj pozwala mi myslec o robieniu formy w innym wypadku kiepsko [...]

    Odpowiedzi: 545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-19 20:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki preparat wybrać, jakie preparaty połączyć : 1) cel- jakosciowa masa miesniowa 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania:?? 3) staż: siłownia-6, bb-2 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie:jestem po cyklu siłowym 2,5 miesięcznym. Teraz zależy mi na złapaniu dobrej jakości mięska (jestem w trakcie) a później zaczyna się redukcja. [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-15 13:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nawet te 0.5%. Mało dziś warzyw, co spowodowane jest tylko 3 posiłkami, gdzie mogły się znaleźć. Rano już mi się nie chciało kroić pomidora (co w moim przypadku zajęłoby mi jakieś 10-15 minut $-)) więc z niego zrezygnowałem. Cały dzień z punktu widzenia diety określam jako średni, nawet pod wieczór apetytu zbytniego nie miałem. # TRENING Mimo [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-03 23:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby - efektywność

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na wszystko co napisaliscie nie byloby optymalnym rozwiazaniem, choc moze ciut intensywnym: rano zrobic HIIT wieczorem trening silowy i standardowe aeroby?? A jesli tak to jakie antykataboliki brac?? Jak cos straszliwie pochrzanilam i nie zrozumialam to przepraszam...... "When you exercise, you're goal isn't to burn fat, it's to become a [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-14 19:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    glutamine kupie, trener na silowni poleca mi po silowym jak i po biezni jako srodek regeneracyjny i antykataboliczny. jaka polecacie i jakie dawki? bralam teraz olimp. bcaa tez zakupic (przed treningiem, po silowym a przed aero, etc)? zastepstwo posilku...hmmm...jakies dobre nazwy? moze nawet po powrocie w uk zakupie bo wracajac z polski i tak [...]

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-17 22:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] smak: 7/10 rozpuszczalność: jak to BCAA... słaba działannie... hmmm... nie zauważyłem szybszej regeneracji czy coś... Jedząc takie ilości pożywienia i takie ilości snu jakie miałem to regeneracja już była na odpowiednim poziomie, dlatego podczas testu zrezygnowałem z BCAA przynjamniej przed siłownia i nie było żadnych zmian. Gold-Omega 3 Tu [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-18 10:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] smak: 7/10 rozpuszczalność: jak to BCAA... słaba działannie... hmmm... nie zauważyłem szybszej regeneracji czy coś... Jedząc takie ilości pożywienia i takie ilości snu jakie miałem to regeneracja już była na odpowiednim poziomie, dlatego podczas testu zrezygnowałem z BCAA przynjamniej przed siłownia i nie było żadnych zmian. Gold-Omega 3 Tu [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-18 10:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***PROJEKT MASA I***!!/PODSUMOWANIE str. 7

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą wykonywanie ćwiczeń siłowych i nie będę wysuwał w stronę moderatorów prowadzących roszczeń w przypadku doznania jakiegokolwiek urazu podczas trwania [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 15854 Data: 2012-11-04 20:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lato - według - RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] siłownia od 7 rano otwarta, bo nie znalazłem nigdzie takiej od 6. Z reguły ogarniam taki plan w 40-50 minut, a w ten dzień przez minimum 5 chodziłem po siłowni i sprawdzałem jakie sprzęty są. Przez nieuwagę nie zauważyłem, że jest salka z wolnymi ciężarami więc zacząłem szukać co mi będzie pasowało pod mój plan z maszyn. A jest tam trochę tych [...]

    Odpowiedzi: 555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-26 10:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do mnie też dzisiaj zawitał kurier BCAA juz miałem bo też wygrałem konkursNa pewno nie wziąłbym tego 2 raz jakby nie było dobre, powiem więcej jest to najlepsze BCAA jakie piłem. Co do AAKG...będzie dobre na następny cykl, co do działania wypowiem się w innym dziale. Dziękuje Olimpowi za świetne nagrody i czekam na następną edycję konkursu

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 12490 Data: 2010-10-18 13:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w doborze suplementow

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jedyne zmiany jakie bym tu wprowadził to zamiana myofusion na np. optimum 100% whey gold standard - o ile cena faktycznie nie jest tu na tyle istotna, myo w ostatnich testach na ilość 'białka w białku' wypadło dość nie fortunnie... Bcaa (te wymienione) - jedno jak i drugie jest o.k. osobiście stosuję olimpowskie xplode i mi najbardziej odpowiadają [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2010-11-06 09:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] półtłusty 100g Migdały słodkie garść lub 15g oliwy z oliwek/ olej lniany Po ostatnim posiłku kłade sie odrazu spać.... Tak to wygląda jeśli chodzi o posiłki... Suple jakie biore to: Przed śniadaniem - bcaa 10 g ( Xplode oliego ), kreatyna mix 5 g ( Xplode oliego ), dibencozide Po śniadaniu - Witaminy i minerały, żeń szeń, Omega 3 - 1 [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-20 22:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ( 10 tydzień idzie) bo zauważyłem w przeciągu ostatnich dwóch tygodni skok siły na treningach oraz dwa kilogramy więcej na wadze, myślę że cykle 6-8 tygodniowe czyli takie jakie stosuje większość ludzi to zdecydowanie za krótko.Myślę że mono pociągnę jeszcze ze dwa tygodnie i przerzucę się na jabłczan kreatyny CM3. Cały czas czekam na [...]

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-19 17:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skórczami- tu najbardziej odczułem działanie magnezu. Jednak największą robotw zrobiły pakiety Okołotreningowe czyli: BCAA, BurnShape i Pure whey. BCAA jedno z lepszych jakie piłem, brak słodkiego posmaku zostającego w ustach, czuć lekkie mrowienie po zażyciu, na pewno jeszcze nie raz produkt ten zagości w mojej suplementacji. Burn Shape [...]

    Odpowiedzi: 725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-16 20:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze rankingi-styczen 2006 edycja I

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kazeiny w dobrym smaku Vitalife Super Pro 91 smaki: kokos oraz jogurtowo-cytrynowo-sernikowy sa cudowne Carbo: Biogenix Carbo jablkowe (swietny smak, najmniej mdle Carbo jakie stosowalem) Activita Carbo mieta-jablko (super rozpuszczalnosc, bardzo rzadkie --> konzystencja napoju, nie lezy na zoladku, fajne smaki) Gainery: Kaizen Ultra Mass [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 15610 Data: 2006-01-22 01:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)